Azúcar clásico y sirope de agave, ¿Cual es la diferencia ?

Este tablero representa las diferencias nutricionales entre el azúcar clásico y el sirope de agave

tablero de las diferencias nutricionales

1) Tabla de composición nutricional de los alimentos Ciqual 2008 http://www.afssa.fr/
2) Datos fabricante

*trazas : menos de 0,5 gramos por 100 gramos de producto

Placer y equilibrio

Para edulcorar sus bebidas calientes

2 cafés (al día, durante una semana)

  • Con un terrón de azúcar de 5 g 280 Kcal. Aporte por semana
  • Con sirope de agave (1 c. de café de 3.5g) 150 kcal. Aporte por semana 

Para saborear sus postres

125g de queso fresco 0% natural

  • Con 15g de azúcar blanco 117,5 Kcal.
  • Con 10 g de sirope de agave 88.5 kcal.

Para degustar sus frutas

100g de ensalada de frutos rojos frescos

  • Con 15g de azúcar blanco 69.6 Kcal.
  • Con 10g de sirope de agave 40.5 kcal.

 

Comentar este artículo